养成一些小习惯，快速增强记忆力。

青竹。

　　　　招录30个小方法，并把这些方法变为生活小习惯（如果能坚持的话）
　　　　一、唤醒身体
　　　　1、闭上眼睛吃饭。
　　　　2、用手指分辨硬币。
　　　　3、戴上耳机上下楼梯。
　　　　4、捏住鼻子喝咖啡。
　　　　5、放开嗓子大声朗读。
　　　　6、闻咖啡看鱼的图片。
　　　　
　　　　二、寻求脑刺激
　　　　7、到餐馆点没吃过的菜。
　　　　8、把自己的钱花掉。
　　　　9、专门绕远路。
　　　　10、用左手端茶杯。
　　　　11、听不同类型的歌曲。
　　　　12、每天睡觉6小时。
　　　　
　　　　三、积极锻炼左右脑
　　　　13、去陌生的地方散步。
　　　　14、判断自己是右脑型还是左脑型。
　　　　15、用直觉作决断。
　　　　
　　　　四、补充脑营养
　　　　16、甜食让你变聪明。
　　　　17、吃早餐能活化大脑。
　　　　18、多咀嚼可以提高成绩。
　　　　
　　　　五、越运动脑子越好
　　　　19、每天快走20分钟。
　　　　20、多做“手指操”。
　　　　21、尝试全新的运动。
　　　　
　　　　六、改善脑活性 激发灵感
　　　　22、记住每次成功的感觉
　　　　23、对自己说“肯定能行”
　　　　24、写100自己喜欢的东西
　　　　25、变换视角看问题
　　　　26、一想到就说出来
　　　　27、让脑偶尔无聊一下
　　　　28、看从来不看的电视节目
　　　　29、亲身体验是脑最宝贵的财富
　　　　30、做个倾听者十分科学。
　　
　　根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯（注:先人总结的，非本人，括号里面是俺写的）
　　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。  （那还能夹到菜？）
　　2、经常用手指分辨硬币。 （麻将成不？那摸全一副不是很厉害诶）
　　3、戴上耳机上下楼梯。 （为什么？）
　　4、放开嗓子大声朗读。 （很可能影响到别人）
　　5、到餐馆点没吃过的菜。 （对我来说很难）
　　6、左手端茶杯。 （喝咖啡的时候用左手的，以后喝啥都用左手吧）
　　7、听不同类型的歌。 （绝对没问题！）
　　8、每天23:00前睡觉，5:00起床。（杀了我吧）
　　9、在陌生的地方散步。 （迷路了打110可以不）
　　10、每天吃点甜食。（糖算不算？床头一大罐。）
　　11、吃早餐。 （双休日除外其他时间绝对没问题）
　　12、多咀嚼。 （正嚼口香糖呢）
　　13、每天快走20分钟。（困难）
　　14、一天十次“手指操”。（可以尝试）
　　15、每季度学一项新运动。（免了免了）
　　16、记录成功的事。（那是当然，就要看成功多不多了）
　　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。 (笑没问题，说话那镜子会说你好傻)
　　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 （请问重复一百遍一个自己喜欢的成不？呢个池谷裕二专家？）
　　19、站在对方的立场看问题。 （不断的学习中）
　　20、每周给自己半小时的无聊时间。（绝对超过半小时）
　　21、每周看一到二次自己不看的节目。 （不开电视机）
　　22、做个倾听者。 （我是很好的倾听者）
　　23、每天找个时间专门背一些东西。 （比如ENGLISH）

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恩 好习惯慢慢培养

只开一季的樱花

为什么要捏住鼻子喝咖啡？

青竹。

为什么要捏住鼻子喝咖啡？
只开一季的樱花 发表于 2009-12-16 13:15

因为咖啡

只开一季的樱花

4# 青竹。

苦？继续迷糊。。

青竹。

4# 青竹。  

苦？继续迷糊。。
只开一季的樱花 发表于 2009-12-18 12:43

  不告诉你 樱花姐姐