[转]十种水果治小病

月兔

☆头发　染发烫发——鳄梨
     
    染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
     
☆大脑　过度用脑——香蕉
     
    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
     
☆眼睛　过度用眼——番木瓜
     
    长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。　

☆牙龈　牙龈出血——猕猴桃
     
    牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果 。  
　　
☆心脏　心脏病史——葡萄柚  
　　
    胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
　　
☆肺脏　长期吸烟——葡萄  
　　
    长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、 痒痛等不适状。  
　　
☆肌肉　肌肉拉伤——菠萝  
　　
    肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
　　
☆皮肤　预防皱纹——芒果  
  　　
    若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
　　
☆血液　供氧不足——樱桃  
　　
    容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
     
☆脚部　脚气困扰——柳橙
     
    体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。   

思念水饺

☆大脑　过度用脑——香蕉
     
    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
     
☆眼睛　过度用眼——番木瓜
     
    长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。




这两个对我都很有用．谢谢月兔

阿喆

好贴呀,要真的奏效就好了!我回头试试

思念水饺

我去吃香焦了．

安之

原帖由 思念 于 2007-8-26 22:35 发表
我去吃香焦了．

哦～～还有一个功效忘了告诉你，拉肚～～～～

kina

不错。
之前看过一本书
大概说是零食有助健康的问题~

思念水饺

原帖由 安之 于 2007-8-26 22:41 发表



哦～～还有一个功效忘了告诉你，拉肚～～～～

你书咋念的．吃多了才会拉肚子呢

月兔

原帖由 思念 于 2007-8-26 22:28 发表
☆大脑　过度用脑——香蕉
     
    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营 ...

不客气！身体健康最重要！

六翼天使

有用又实用的帖
好样的，月兔同学！

月兔

原帖由 六翼天使 于 2007-8-27 00:07 发表
有用又实用的帖
好样的，月兔同学！

身体是革命的本钱嘛！

咖啡

我爱吃香蕉,弥猴桃,菠萝,芒果,可是这些毛病我还是在的,嗨.

月兔

原帖由 咖啡 于 2007-8-27 12:17 发表
我爱吃香蕉,弥猴桃,菠萝,芒果,可是这些毛病我还是在的,嗨.

可能要多吃才有效的吧！

也许

今天开会校长还说要注意身体呢。其他都是次要的~~

月兔

原帖由 也许 于 2007-8-27 13:04 发表
今天开会校长还说要注意身体呢。其他都是次要的~~

昨天开会校长好象也说的！

河边

☆眼睛　过度用眼——番木瓜
这个对静盟的盟友大概都适用