K歌好处多!!

爱小静

<P><FONT size=3>来源：39健康网</FONT></P>
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<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK><FONT color=darkolivegreen><FONT size=2>我和好友都疯狂迷恋卡拉OK，只是每次兴尽而归时，我总是嗓子嘶哑语不成声，而她依旧又说又笑像只<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(13); id=clickeyekey13 onmouseover="kwE(event,13, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,13)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">百灵鸟</NOBR>。</CLK></FONT></FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=darkolivegreen size=2>她说她是用假声唱歌，并认真地告诉我，用</FONT><A href="http://lady.163.com/special/0026271B/yaobufubu.html"><FONT color=darkolivegreen size=2>腹部</FONT></A><FONT color=darkolivegreen size=2>来支持发声，这样就不会费嗓子，还能锻炼出平坦的</FONT><A href="http://lady.163.com/special/0026271B/yaobufubu.html"><FONT color=darkolivegreen size=2>小腹</FONT></A><FONT color=darkolivegreen size=2>。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK><FONT color=darkolivegreen><FONT size=2>具体方法是：唱歌时坐直身体，尽量保持上半身不动，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气，努力收紧小腹。实在<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">支持</NOBR>不住就换气，但要收紧小腹边扩胸边吸气，坐的时候，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展。我按她所说的唱了1小时后，小腹肌肉还真的有微微的酸痛。</CLK></FONT></FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK><FONT color=darkolivegreen size=2>这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(0); id=clickeyekey0 onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,0)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">惊喜</NOBR>的是：我的胸围也增加了2厘米！</FONT></P>

芊芊蕾

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原帖由 <I>﹎¨瑩、℡</I> 于 2008-5-11 14:05 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=440147&amp;ptid=33809" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 什么时候举办个静盟 K歌会

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<P>那不还挤爆了。。。</P>
<P><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/19.gif" border=0 smilieid="79">&nbsp;</P>

﹎¨瑩、℡

什么时候举办个静盟  K歌会

寒暑

看樣子，大家都喜歡K歌啦，

蕾妮子

我都是听众

﹎¨瑩、℡

有作用一定感谢

﹎¨瑩、℡

真的吗？  那真要试试叻

芊芊蕾

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原帖由 <I>小fish</I> 于 2008-5-10 08:45 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=439902&amp;ptid=33809" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 我也喜欢，五一去唱了很爽<IMG alt="<img src=" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/66.gif" border=0 smilieid="126" 06.gif? default smilies images .>6" /&gt;

</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>小鱼有没有唱...</P>
<P>我是一只鱼...</P>
<P>哦呵呵~~~</P>
<P><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/15.gif" border=0 smilieid="75">&nbsp;</P>

花蕾静姿

我也好久没唱歌了~~
好像唱歌阿~~

小fish

我也喜欢，五一去唱了很爽

芊芊蕾

<P>这也属于气功。。。</P>
<P>气从丹田出~~~</P>
<P><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/21.gif" border=0 smilieid="81">&nbsp;</P>

老徐最可爱

恭喜啊！68~63，不少啊！

billie-liang

呵呵～～～看来K歌也不错～就是通宵难受～

zd007840

原帖由 <I>爱妮久久</I> 于 2008-5-9 12:18 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=439732&amp;ptid=33809" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 楼主去K歌是练嗓还是练胸啊？

一石N鸟岂不是爽哉！

[ 本帖最后由 zd007840 于 2008-5-9 16:09 编辑 ]

SSZ

这是整形医院所不愿看到的。。。