季節變換 美容達人教你全方位養膚術[13P]

kevin1982

        

      天气变冷，肌肤变得很干燥，该怎么办？

      天气一冷，环境的温度和湿度都变得较低，皮肤的油脂分泌量变少，水份散失的速度也变得更快，肌肤容易出现干燥、脱皮等现象，甚至可能出现敏感的现象。

      当皮肤水分减少时，会造成肌肤干燥及龟裂，角质也容易外翻剥落，予人粗糙、暗沈、干枯的感觉，纹路也显得格外明显，因此，选择保湿产品时，请尽量选择高保湿的保湿剂，如玻尿酸、分子钉、丝胺酸、甘油等（尤其是年纪较长或肌肤较干者，一定要加强细胞间脂质的修护），以高机能性的保湿产品取代一般保养品，最好能同时补充水性及油性的保湿成分，同时补充水分并帮助肌肤锁水，并修复干燥及脆弱的肌肤。

      如果有发热发红的情况，代表肌肤已经产生轻微敏感的现象，建议此时可使用镇静、舒缓功效的敏感型肌肤精华液或化妆水，以减轻不舒适的症状，像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分，都可以修护受损的角质层，并等肌肤状况正常后再恢复保养。

        

      牛尔教你如何给肌肤喝水

      秋天皮肤容易干燥，保湿的观念人人都有，然而方法如果不得当，却只能够进一步加重“旱情”。

      Wrong：

      1、 单纯以油控水

      油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发，所以不少人在秋季喜欢搽上很油的面霜或凡士林（注：凡士林Veseline，一种矿物性的油脂，滋润度很高，常温时呈现凝固的膏状形态），然而皮肤本身已经没有水分了，搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样，油酥酥更大块地脱落下来。

      Right:干燥秋补水 每天坚持5大杯

      水嫩的皮肤是女孩子穿在身上最漂亮的一件衣服，所以很多女孩子平常使用价格不菲的护肤品来保养皮肤。其实，日常简简单单的喝水，对于皮肤护理至关重要，可以达到事半功倍的效果。现在乾燥的秋天已经走来，那么，如何喝水，既科学又健康，还能喝成漂漂亮亮的“水美人”呢？不可忘记以下几杯水。

      第一杯：晨起起床，要喝一杯温开水，300毫升左右，最好快速喝完，以弥补一夜睡眠中丢失的水分，同时也可以清洗肠道。

      第二杯：早上9点到11点，正是工作忙碌的时候，也不可忘记喝水，这一杯水要间断、持续地喝。不要等到口渴时一口气喝完。

      第三杯：午饭前半小时，可以喝一杯水，润滑消化道，然后再去吃饭。

      第四杯：下午2点到5点，又是工作忙碌时间，下午精神状态不像上午饱满，可以喝点茶，提神，醒脑。

      第五杯：夜晚，入睡前1小时，要喝一杯水，但量不可太多，否则频繁夜间起夜，影响睡眠质量。天天喝水，水当当喔！

        

      2、 保湿喷雾不离手

      要达到良好的保湿效果，光补充油脂不行，但也并不是在脸上喷水就可以，因为直接在脸上喷水会使水分蒸发更厉害，反而会让肌肤显得更加干燥。

      Right：

      1、 经常补水

      身体需要经常补水，不单是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同样道理，肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的“保养圣品”，要做好保湿工作，除了早晚例行性的涂抹保湿产品外，最好经常使用面膜保湿面膜，感觉肌肤干燥时，也要时时补充肌肤水分与油脂。

      2、 先补水、再锁水

      早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，能够帮助皮肤“吸住”水分，如甘油（Glycerin）、丁二醇（Butylene Glycol）、丙二醇（Propylene Glycol）等，而较高级的保湿成分则有玻尿酸（Hyaluronic Acid）、胶原蛋白（Collagen）等，其吸水性则更强。之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

        

      牛尔DIY私家心得——切忌道听途说，应该坚持使用

      在挑选品牌产品时，第一步是检视保养品中所有的英文成分表，查询保养品中有无致痘及刺激成分，例如某些合成酯、高级脂肪醇或酒精、香、及界面活性剂等；然后再查询当中的有效成分是否符合产品的保养诉求，证实成分OK之后，再试用产品的质地是否符合自己肤质的需要。但目前专柜小姐大多以销售产品为主，没有办法帮你做到把关的工作，所以必须自己学习了解。

      DIY也是一样，必须了解各种成分适合的肤质以及成分的主要功效，最忌讳的就是道听途说。所以，DIY当然适合所有人，但不是代表每个产品都适合所有人。另外就是要有足够的时间，如果只是偶尔为之，效果肯定非常有限。许多明星都将自制水果面膜列为自己的心头好，要想DIY护肤产生其应有的效果，就必须用对方法。现在，跟着牛尔老师一起学学自制面膜的美容招数吧。

        

      牛尔老师：DIY面膜使用前注意事项

      1.原料/容器一定要干净；

      2.用肥皂洗手；

      3.第一次使用时，先擦在手腕内侧，要确定不会有过敏反应；

      4.若皮肤有刺痛/燃烧感，立即洗掉；

      5.先用温毛巾敷脸，打开毛孔，然后再上面膜。

        

      睡眠面膜可以每天都用吗？会对肌肤造成负担吗？

      牛尔老师：首先还是请先依照自己的肌肤状况来决定，如果是特别干燥的肌肤、或是肤状特别干燥时，梦唤新生面膜这类的睡眠面膜天天用是可以的；但如果在肌肤健康、没有特别状况时，建议可以隔两天用一次或是隔天用，才不会造成所谓的“高浓度浸渍”的皮肤问题。

        

      苹果玫瑰面膜：美白抗老

      苹果当中的果酸能抗皱增白，玫瑰能防老化、促进细胞再生。

      材料：苹果一块(1/4)、猕猴桃1个、蛋黄1个、玫瑰精油1滴、少许燕麦。

      制法：将苹果和猕猴桃去皮切块，然后捣烂成泥并混合，加入蛋黄、燕麦和玫瑰精油，调匀就可以了。洁面后，将面膜均匀敷在脸上，可以敷厚一点，大概15分钟，用手将微干的面膜搓掉，然后将脸洗净。每周1-2次。把苹果切成薄片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈哦。

        

      玫瑰花瓣亮肤面膜DIY：美白

      做法：

      1.7-10片花瓣卷一起，新鲜或干燥的都可，切成小小块。

      2.花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

      3.用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。

      4.在碗里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜和切碎、压扁的花瓣。

      5.敷脸10分钟后，轻轻按摩，温水洗净。

        

      蜂蜜柠檬面膜DIY：简易除痘痘疤痕

      做法：

      1.混合1/3杯蜂蜜，2汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。

      2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。

      3.每周重复此过程最多3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。

        

      DIY红酒面膜：抗衰老

      材料：一瓶高档红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸、塑料容器1个。

      制法：将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。

      Tips：1、本身对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜。2、这种红酒面膜最好晚上使用，因为皮肤死皮祛除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

        

      灵芝蜂蜜面膜：抗皱纹

      灵芝中含大量酶类，能促进皮肤的新陈代谢，有活化皮细胞的功能，使皮肤光鲜、滋润。灵芝中含有多种水鲜蛋白，B族维生素等，对皮肤有滋养、减皱、富有弹性的作用。蜂蜜含有维生素B1、维生素B2、维生素C以及丰富的矿物质，这些营养成分不仅能迅速为皮肤补充营养，让肌肤细嫩而柔软，所含的氨基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜，防止水分流失，修复肌肤的健康机制。

      材料：灵芝10克，蜂蜜、蛋清各适量。

      适用肤质：非常适合干性、缺水性的肌肤使用。

      制法：将灵芝放入砂锅中，加水熬20~30分钟，去渣，将药液晾凉后倒入瓶中放入冰箱内保存。用时，加蛋清、蜂蜜调匀即可。用温水将面部洗净，涂上灵芝蜂蜜面膜，静敷15分钟后，用温水洗净即可。能营养肌肤，增加弹性，防皱并减少皱纹。

        

      DIY胡萝卜面膜：促进皮肤细胞再生

      做法：

      1.两大根削皮胡萝卜蒸软，捣烂成糊。

      2.拌入1汤匙天然蜂蜜。蜂蜜可减轻炎症和肿胀。

      3.拌入1汤匙橄榄油。橄榄油有助滋养和清洁，并使肌肤柔软，光泽。

      4.挤几滴柠檬汁到混合物。柠檬可天然收敛，有助清洁油性皮肤。干燥皮肤，添加8至10滴，油性皮肤，加一汤匙。

      5.洗脸后拍干，上面膜敷15分钟后洗净即可。

        

      橄榄油面膜：抗衰老

      材料：橄榄油适量，蜂蜜适量，纱布

      制法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。