静盟的MM请进！（男士勿进）

也许 · 发表于 2007-7-24 12:38

7种食物让你吃成小脸美人

要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

　　一、菠菜

　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
　　有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。
　　二、豆苗
　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
　　　三、红萝卜
　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！
　　　四、西洋芹
　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
　　　　五、纳豆
　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
　　　　六、小鱼干
　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！
　　　　七、柿干
　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

咖啡 · 发表于 2007-7-24 12:41

我全爱吃.但依然是大脸MM.呵呵.

星儿 · 发表于 2007-7-24 12:41

我要增肥！我要胖脸啊！

SSZ · 发表于 2007-7-24 13:19

对男士也有相当的借鉴意义

老徐最可爱 · 发表于 2007-7-24 14:46

我都不爱吃.不过没关系,妈妈说学生不用太漂亮!

月兔 · 发表于 2007-7-24 14:57

本人脸不大！想吃啥吃啥！不想吃啥就不吃啥！

小叶子 · 发表于 2007-7-24 17:55

没有一样是俺喜欢吃的，不过俺的脸也不胖.

luo · 发表于 2007-7-24 18:36

还以为什么秘密呢..........

蕾妮子 · 发表于 2007-7-24 18:47

怪不得！！！！
没有一个我喜欢吃的

梓木 · 发表于 2007-7-24 18:53

里面有俺爱吃的，咋没啥效果呢

yuanbingnan · 发表于 2007-7-24 21:43

楼主...你不让人人进不太可能啊..男人的好奇心好强的...!

yuanbingnan · 发表于 2007-7-24 21:44

是男人.....打错了...!
男人可以变成小白脸...!呵呵~

标标 · 发表于 2007-7-24 22:00

没一个爱吃的

alicia · 发表于 2007-7-24 23:48

纳豆这个是什么？

NHB · 发表于 2007-7-25 10:58

原帖由咖啡于 2007-7-24 12:41 发表
我全爱吃.但依然是大脸MM.呵呵.

哈哈哈哈，超级可爱的咖啡。。。

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