《咏乐汇》生拌牛肉大厨博客写老徐

liumeteor · 发表于 2009-1-1 11:58

10道大菜揭秘徐静蕾清纯不老的饮食诀窍 (2008-12-29 00:21:43)
 
<A href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100bfxn.html">http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100bfxn.html</A>
 
  
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咏哥和这个美女过圣诞
 
    圣诞节那天都赶上加班，给超好看的电视节目《咏乐汇》李咏大哥请老徐（徐静蕾）美女捧场做徐美女爱吃的生拌牛肉，徐静蕾的美丽不在眉眼间，而是在那一举手一投足间的清纯与率真，大口的吃生拌牛肉，嘴角永远荡漾着微笑，似乎那是她的一种标志。如果您有机会一定要去现场看咏哥的《咏乐汇》关键是咏哥的语言天份无人能比，学谁像谁，每次都要把现场的嘉宾和满场的观众逗得大笑不止，我们在后台做菜都有时乐的忘了手里的活哈哈哈。
           <A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=478228050100bfxn&url=http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/47822805t5f1dd755f3b4" target=_blank></A>
                     
 
（美女老徐正在拌我们送上去的生拌牛肉）
 
    李咏大哥的节目不乏帅哥和美女，但李咏大哥至今在博客里提到的也仅仅只有成龙大哥和徐静蕾。美女有多种多样的，风情万种的、小家碧玉的、妩媚多情的，性感妖娆的，但徐静蕾是个例外，她好像超越了年龄的清纯，没有大美女的架子般的微笑让在场的人为之倾倒。
 
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（这就是咏哥博客里提的不敢吃，只好看美女吃的生拌牛肉）
 
    李咏大哥是个魅力十足的主持人，微笑的调侃，机智的问题，让节目里的老徐更真实，一个人最美的时候是最真实的时候，何况是徐静蕾这样的美女、才女。我想徐静蕾这样的女子到了六十岁依然还是迷人的，因为个性使然，不是她的五官，任何一个美女都有鸡皮鹤发的时候，但是气质里带出来的魅力是无法抵挡的。
 
          <A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=478228050100bfxn&url=http://static15.photo.sina.com.cn/orignal/47822805t5f1de1a0f5fe" target=_blank> </A>
                       
                       （美女老徐夸奖咏哥请客-----味道还不赖）
 
    现在有许多的明星，似乎越来越漂亮，运用了现在的高科技，但是人虽美就像假花一样，尽管漂亮，却不芬芳。其实徐静蕾在微笑间也有些许淡淡的细纹，但并不影响她的迷人。
 
    我想一个美女之所以能修炼成美女，绝非是仅仅靠外形上的美丽，由内到外的美才是真的美。爱美之心人皆有之，如果美女们能气质兼美貌，那简直就太完美了，老徐对付衰老还是有一套的，最起码人家绝不仅仅是内在美，外在也是相当的美啊，所以各位美女修炼内在的同时，也别忘了外在美啊。我食尚小米真心的希望天下的美女都修炼成真美女。嘻嘻！我也能一饱眼福，沉迷美色。
 
 　想要和老徐美女一样，皮肤光泽红润，就需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜等。
 
小米推荐十道美食让美女们越吃越美，尤其得揭秘一下老徐的最爱。
   食尚小米给永远清纯漂亮徐静蕾的美食定制-----生拌牛肉配石锅拌饭

 
                   
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生拌牛肉　　
原料：牛里脊肉，香菜，芝麻，甘蓝，白梨，醋精，香油，蒜泥，韩国辣椒酱，鸡精，盐，小葱末，白糖。
制法：
　1.把牛里脊肉切成丝，用醋精拌匀后放入冷开水中，将醋精和血水洗净，沥干水分待用。
　2.甘蓝用盐水洗净，放入盘中，香菜择洗干净切末，白梨洗净去皮及核，切丝垫底。
　3.把牛肉，香油，香菜末，蒜泥，芝麻，辣椒酱，鸡精，精盐，小葱末，白糖，白梨拌匀即可。
石锅拌饭
1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的青菜、红萝卜丝、蛋清丝、蛋黄丝、胡萝卜丝等（肉的品种可根据自己喜好选择，今天我就用徐大美女最喜欢的生拌牛肉哈哈有意想不到的效果）。
2．米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。
3．石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、生拌牛肉与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。当然先吃生拌牛肉了。

alicia · 发表于 2009-1-1 14:43

看上去看好吃的样子，老徐的左手食指是不是戴了个东东？

紫色玛瑙 · 发表于 2009-1-1 16:44

“我想徐静蕾这样的女子到了六十岁依然还是迷人的，因为个性使然，不是她的五官，任何一个美女都有鸡皮鹤发的时候，但是气质里带出来的魅力是无法抵挡的” 这话我怎么那么爱听啊：））
貌似食指有戒指？
 
越来越期待这期节目，那时候我放假在家了，过年和家人在客厅守着大电视一起看老徐。<IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/54.gif" border=0 smilieid="114">

小fish · 发表于 2009-1-1 17:08

写的可好,很真实的感觉,是一个真正的老徐

蕾妮子 · 发表于 2009-1-1 18:25

汗~~~~
真没想到她老人家爱这一口！想想我就咽口水！

luo · 发表于 2009-1-1 19:16

原帖由 蕾妮子 于 2009-1-1 18:25 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=471851&ptid=36100" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 汗~~~~ 真没想到她老人家爱这一口！想想我就咽口水！<IMG alt="<img src=" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/35.gif" border=0 smilieid="95" 03.gif? default smilies images .>5" />

哈哈,我也有点!!

花蕾静姿 · 发表于 2009-1-3 17:23

我喜欢吃~~~

kina · 发表于 2009-1-3 21:49

生的。。。。。><厄~
哈，不过我喜欢石锅拌饭~~
老徐真美哈哈

爱小静 · 发表于 2009-1-4 00:50

很好的肉啊，后来哪去了？

兔芘芭芭鲍 · 发表于 2009-1-4 09:21

原帖由 alicia 于 2009-1-1 14:43 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=471831&ptid=36100" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 看上去看好吃的样子，老徐的左手食指是不是戴了个东东？

恩好像是钻饰

慕新宇 · 发表于 2009-1-6 22:51

原帖由 alicia 于 2009-1-1 14:43 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=471831&ptid=36100" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 看上去看好吃的样子，老徐的左手食指是不是戴了个东东？

貌似食指戴了戒指！
 
昨天看了李亚鹏《咏乐汇》的开场，杨铮真给面子，这节目真是SHA

水瓶 · 发表于 2009-1-7 13:27

老徐这里的样子真好看，招人稀罕啊

还没演吧，我上周看了没有。这周坐电视前等。

水瓶 · 发表于 2009-1-7 13:28

原帖由 慕新宇 于 2009-1-6 22:51 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=472353&ptid=36100" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A>     貌似食指戴了戒指！   昨天看了李亚鹏《咏乐汇》的开场，杨铮真给面子，这节目真是SHA

李亚鹏这集我看了

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