K歌好处多!!

爱小静 · 发表于 2008-5-8 21:57

来源：39健康网
 
<CLK>我和好友都疯狂迷恋卡拉OK，只是每次兴尽而归时，我总是嗓子嘶哑语不成声，而她依旧又说又笑像只<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(13); id=clickeyekey13 onmouseover="kwE(event,13, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,13)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">百灵鸟。</CLK>
她说她是用假声唱歌，并认真地告诉我，用<A href="http://lady.163.com/special/0026271B/yaobufubu.html">腹部</A>来支持发声，这样就不会费嗓子，还能锻炼出平坦的<A href="http://lady.163.com/special/0026271B/yaobufubu.html">小腹</A>。
<CLK>具体方法是：唱歌时坐直身体，尽量保持上半身不动，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气，努力收紧小腹。实在<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">支持不住就换气，但要收紧小腹边扩胸边吸气，坐的时候，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展。我按她所说的唱了1小时后，小腹肌肉还真的有微微的酸痛。</CLK>
<CLK>这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(0); id=clickeyekey0 onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,0)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">惊喜的是：我的胸围也增加了2厘米！

晨~ · 发表于 2008-5-8 21:59

哇! 这么神奇!!! 我唱唱唱唱唱唱唱唱.......

6月萧大丸子 · 发表于 2008-5-8 22:40

好久没K歌了

寒暑 · 发表于 2008-5-9 07:50

走啊K歌去，几个小时没问题

NHB · 发表于 2008-5-9 09:20

哦，有这事？果真如此的话，看来K歌的队伍要越来越庞大了。

justfun · 发表于 2008-5-9 09:36

原帖由 爱小静 于 2008-5-8 21:57 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=439676&ptid=33809" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 来源：39健康网   这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(0); id=clickeyekey0 onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,0)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">惊喜的是：我的胸围也增加了2厘米！

为什么女人就喜欢腰围越来越小、胸围越来越大，~~~

zd007840 · 发表于 2008-5-9 11:17

这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我惊喜的是：我的胸围也增加了2厘米！
哈哈我剪过来后，发现楼上的也剪了！
这小国是我想要的！前几天谁发想增肥那个我就跟帖说想减肚子丰胸了！
K,开始K! 为了平坦的小腹，为了健美的胸部！
饱吹饿唱！一朋友的经验！

爱妮久久 · 发表于 2008-5-9 12:18

楼主去K歌是练嗓还是练胸啊？

SSZ · 发表于 2008-5-9 13:42

这是整形医院所不愿看到的。。。

zd007840 · 发表于 2008-5-9 15:59

原帖由 爱妮久久 于 2008-5-9 12:18 发表 <A href="http://bbs.xujinglei.org/redirect.php?goto=findpost&pid=439732&ptid=33809" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/common/back.gif" border=0></A> 楼主去K歌是练嗓还是练胸啊？

一石N鸟岂不是爽哉！

[ 本帖最后由 zd007840 于 2008-5-9 16:09 编辑 ]

billie-liang · 发表于 2008-5-9 22:02

呵呵～～～看来K歌也不错～就是通宵难受～

老徐最可爱 · 发表于 2008-5-9 22:08

恭喜啊！68~63，不少啊！

芊芊蕾 · 发表于 2008-5-9 22:16

这也属于气功。。。
气从丹田出~~~
<IMG alt="" src="http://bbs.xujinglei.org/images/smilies/default/21.gif" border=0 smilieid="81">

小fish · 发表于 2008-5-10 08:45

我也喜欢，五一去唱了很爽

花蕾静姿 · 发表于 2008-5-10 11:05

我也好久没唱歌了~~
好像唱歌阿~~

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